Selbstverteidigungs-Workshop für Jugendliche

Für Jugendliche ab 11 Jahren bietet Marcel einen intensiven Selbstverteidigungs-Workshop, der weit über reine Kampftechniken hinausgeht. Im Mittelpunkt stehen Grenzen setzen, gewaltfreie Kommunikation und konkrete Selbstverteidigungstechniken für den Ernstfall.

In drei praxisnahen Stunden lernen die Teilnehmenden, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und selbstsicher zu reagieren – körperlich wie verbal. Ein Workshop, der Stärke aufbaut und nachhaltig wirkt.